Ilustrasi rokok.
KLIKKABAR.COM, JAKARTA – Hal yang paling nikmat bagi perokok adalah merokok setelah menyantap makanan. Namun, merokok setelah makan diyakini lebih berbahaya ketimbang merokok saat momen lain.
Menghisap rokok tak disarankan karena merusak kesehatan. Beberapa dampak buruk rokok seperti yang ditulis di kotak rokok yakni menyebabkan serangan jantung, paru-paru, hingga hipertensi.
Lalu, kenapa merokok setelah makan berbahaya? Dijelaskan sejumlah riset, mengisap 1 batang rokok setelah makan sama halnya dengan menghisap 10 batang rokok saat momen lain.
“Perlu Anda catat, merokok usai makan berpotensi besar meningkatkan risiko kanker paru-paru. Tak hanya itu, kebiasaan tersebut juga dapat memicu iritasi pada usus besar” ujar peneliti seperti dilansir Healthy Food House disalin dari popular, Kamis (3/1/2019).
Ahli menyarankan bagi orang yang kerap merokok usai makan agar membiasakan diri untuk melahap buah-buahan sebagai camilan. Menurut ahli, kebiasaan tersebut bisa mengurangi dampak buruk yang bisa ditimbulkan.
“Konsumsilah buah-buahan saat perut kosong atau dua jam sebelum makan. Kenapa demikian? Mengkonsumsi buah usai makan dapat mengakibatkan timbulnya racun yang memicu selulit,” jelasnya.