Home / BERITA TERBARU / Bahaya Merokok Saat Buka Puasa

Bahaya Merokok Saat Buka Puasa

Ilustrasi rokok.

KLIKKABAR.COM, JAKARTA – Bagi para perokok, saat berbuka puasa rasanya tidak enak jika tidak langsung menyulut sebatang rokok. Namun, hal ini sangat tidak disarankan karena punya efek buruk terhadap kesehatan tubuh.

Lebih dari 4.000 bahan kimia di dalam rokok yang berbahaya bagi tubuh. Sebagian kecil di antaranya adalah nikotin, tar, karbon monoksida, gas oksidan, dan benzene. Merokok terbukti dapat meningkatkan jumlah radikal bebas di dalam tubuh Anda.

1. Mengurangi nafsu makan.

Setelah berpuasa, tubuh sangat membutuhkan asupan cairan, glukosa, dan oksigen. Sementara itu, merokok menganggu aliran peredaran darah. Akibatnya, tubuh tak bisa memperoleh asupan yang memadai setelah berbuka puasa.

2. Efek nikotin akan langsung masuk ke otak, sehingga bisa menimbulkan sakit kepala.

3. Mudah memicu batuk akibat iritasi saluran napas.

4. Merokok saat berbuka puasa juga memiliki efek berbahaya yang lebih besar pada sistem saraf dan paru dibandingkan merokok saat hari biasa.

Puasa bisa jadi kesempatan untuk berhenti mengisap tembakau. Pasalnya, selama berpuasa menahan diri dari makan dan minum selama sekitar 13 jam, termasuk merokok. (KlikDokter)

Baca Juga: Bahaya Berbuka Puasa dengan Kopi

Plus Minus Minum Es Teh Manis di Bulan Puasa

Mana yang Sehat, Berbuka dengan Air Putih, Teh Manis atau Air Kelapa?