Home / BERITA TERBARU / Sering-sering Cuti Bikin Panjang Usia

Sering-sering Cuti Bikin Panjang Usia

Foto: Istimewa.

KLIKKABAR.COM, JAKARTA – Riset terbaru mengungkapkan bahwa mengambil cuti dapat membantu seseorang hidup lebih lama. Riset selama 40 tahun ini menemukan pekerja yang mengambil cuti kurang dari tiga minggu setiap tahun memiliki risiko kematian dini sepertiga lebih tinggi.

Tentunya, hal ini berbanding terbalik dengan mereka yang mengambil cuti lebih banyak. Periset mengatakan, hidup sehat dan olahraga teratur tetap tak bisa menggantikan manfaat istirahat untuk menghilangkan stres dan memperpanjang harapan hidup.

“Gaya hidup sehat tak bisa mengatasi efek kerja terlalu keras, dan tak dapat menggantikan manfaat liburan,” kata Profesor Timo Strandberg, dari University of Helsinki di Finlandia.

Menurutnya, liburan bisa menjadi cara yang baik untuk menghilangkan stres. Laman Independent memberitakan, riset ini dimulai pada tahun 1970an dengan melibatkan 1.222 pria paruh baya yang lahir antara tahun 1919-1934.

Kerja keras memang penting untuk kelangsungan hidup. Tapi, kita tak boleh lupa, bahwa pikiran dan tubuh kita juga perlu istirahat. Demikian dikutip dari Intisari, Minggu (10/3/2019).