Home / BERITA TERBARU / 5 Minuman Sehat di Pagi Pengganti Kopi

5 Minuman Sehat di Pagi Pengganti Kopi

Ilustrasi teh hijau.

KLIKKABAR.COM, JAKARTA – Mayoritas warga di seluruh dunia memilih memulai harinya dengan secangkir kopi. Minuman berkafein mampu memacu jantung berdetak lebih kencang dan membuat tubuh bersemangat.

Namun banyak pula orang yang tak bisa menolerir efek dari kafein pada kopi. Munum kopi terlalu banyak memberi dampak buruk bagi kesehatan dalam jangka panjang. Berikut ini 5 minuman pengganti kopi dikutip dari fimela.

1. Matcha Tea

Matcha bukan santapan baru. Belakangan popularitasnya justru meningkat pesat setelah diolah menjadi berbagai dessert. Seperti kopi, matcha pun mengandung kafein. Plus, kamu bisa mencampurnya dengan latte untuk early morning boost!

2. Teh Licorice

Minuman manis ini tidak mengandung kafein dan , tapi mampu membuatmu tetap terjaga karena mempengaruhi kelenjar adrenal dan secara alami meningkatkan energi tanpa adanya adiksi.

Menurut sebuah artikel yang dilansir Fimela dari HerBeauty, teh licorice juga dapat membantu mengurangi berat badan.

3. Teh Gingseng

Manfaat teh gingseng lebih banyak dari teh manapun. Miniman tradisional Cina ini mampu menjaga kekebalan tubuh, melawan kelelahan, meningkatkan energi, meningkatkan fungsi otak, bahkan mengurangi stres.

4. Teh Jahe

Teh ini memberi kehangatan bagi tubuh. Meminumnya di pagi hari untuk melancarkan sistem pencernaanmu dan mampu membuat kamu lebih segar serta berenergi untuk beraktivitas seharian.

5. Green tea

Green tea mengandung kafein namun tidak menimbulkan efek gelisah seperti kopi. Green tea bisa meningkatkan fungsi otak sehingga menjaga tetap fokus. Plus, ada antioksidan yang melawan segala bibit penyakit!